Appliquer un nouveau mode alimentaire lié ou non à sa santé n'est pas une mince affaire.

Il est essentiel de se poser les bonnes questions
et de se faire guider dans cette démarche personnelle.

Connaître ses motivations :

Cette démarche est-elle personnelle ?
... sur demande de mon médecin ? de ma famille ? de mes amis ?

Parfois on s'engage dans une voie qui n'est pas forcément la nôtre et qui crée des empêchements aux changements alimentaires.

Connaître les enjeux, les contraintes, les empêchements :

Quel est le but de ma démarche ?
Qu'est ce qui va changer dans ma vie de tous les jours ?
Quelle organisation nouvelle va-t-il me falloir ?
Est-ce que cela va poser problème autour de moi ?
Va-t-il y avoir des réticences extérieures ? comment les gérer ?

Imaginer sa nouvelle vie :

Qui je serai après ?
Comment je me vois ?
Comment les autres me verront ?
Quelle importance cela prend ?

Modifier son alimentation, c'est prendre en compte tous ces changements que seuls le temps, la volonté et l'accompagnement peuvent voir aboutir.

Vous êtes le moteur de votre réussite dans ce nouveau défi.

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